Pourquoi Ecouter de la musique fait du bien (8 raisons)
Écouter régulièrement de la musique est une thérapie qui aide à libérer des endorphines, les fameuses hormones du bonheur, contribuant ainsi à notre bien-être. Selon le rythme et l’intensité de la musique, elle peut avoir un effet différent : la musique douce contribue à la relaxation et aide à combattre l’anxiété, le stress, l’insomnie… tandis…